Wir löffeln die Suppe gemeinsam aus!
jeweils montags, 12.00 - 14.00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen für Alleinerziehende und alle, die sich allein erziehend fühlen. In gemütlicher und geschützter Atmosphäre sich austauschen, Sorgen und Nöte ansprechen und Unterstützung bei behördlichen Anträgen, Umgangsregelungen uvm. erfahren.
Kostenfrei. Anmeldung unter
0157 822 035 33 oder [email protected]
Krabbelgruppe von
0 - 12 Mon.
jeweils mittwochs,
10.30 - 12.00 Uhr
Fortlaufende Gruppe
In kleiner Runde können Kontakte geknüpft und Erfah-rungen ausgetauscht werden. Alle Fragen rund um die Ent-wicklung ihres Kindes, zu Stillen, Schlafen, Ernährung und vielem mehr werden von einer er-fahrenen Fachkraft beantwortet.
Kostenfrei, Anmeldung unter
0157 - 822 035 33 oder
[email protected]
Krabbelgruppe ab 18 mon.
jeweils mittwochs, 15.00 - 16.30 Uhr
In kleiner Runde können Kontakte geknüpft und Erfahrungen ausgetauscht werden. Alle Fragen rund um die Entwicklung ihres Kindes, Schlafen, Ernährung, Bewegung, Spielangebote und vieles mehr werden von einer erfahrenen Fachkraft beantwortet.
Kostenfrei, mit Anmeldung
0157 - 822 035 33
[email protected]
Picknick für Alleinerziehende und alle, die sich allein erziehend fühlen
am 04.07. / 18.07. / 22.08. / 19.09. jeweils 11.00 - 15.00 Uhr
Treffpunkt Gärten der Welt / Eingang Kienbergpark (Hellersdorfer Str.)
Der Sommer lädt zum Picknick ein! An vier Samstagen im Sommer wollen wir gemeinsam den Sommer genießen, Kontakte knüpfen und uns austauschen. Fragen rund um alle Themen, die Alleinerziehende betreffen, können angeprochen und geklärt bzw. Termine für individuelle Beratung und Unterstützung vereinbart werden.
Kostenfrei.
Mit Anmeldung unter 0157 822 035 33 oder [email protected]
Erste Hilfe am Kind
Für Eltern, Großeltern, Babysitter
23.09.2026, 11.00 - 14.00 Uhr
Wie und wann kann ich selbst Erste Hilfe bei meinem Kind leisten, wann muss ich ins Krankenhaus oder zum Arzt? Wie umgehen mit Kopfverletzungen, Erstickungs-anfall, Pseudokrupp, Ertrinkungsunfall, Vergiftung? Diese und andere Ernstfälle werden in kleiner Runde mit maximal 12 Teilnehmern behandelt, zudem ist Raum für Ihre Fragen .
Der Workshop wird geleitet von Ramona Graetz, Kinderkrankenschwester und selbst vierfache Mutter.
Kostenfrei. Mit Anmeldung unter 0157 822 035 33 oder [email protected]
Entspannung am Vormittag
fortlaufend, donnerstags, 10.30 - 11.30 Uhr
Regelmäßig praktizierte Ent-spannung ist wichtig für die körperliche und geistige Ge-sundheit. Sie reduziert körper-liche Beschwerden wie Ver-spannungen, Unruhe oder Schmerzen, hilft beim Stress-abbau und führt insgesamt zu mehr innerer Ruhe und Ausge-glichenheit. In jeder Stunde werden unterschiedliche Entspannungsmethoden praktiziert, so dass jede/r Teilnehmer/in das Passende für sich finden kann.
Kostenfrei. Anmeldung unter [email protected]
030 822 035 33
Aktuell Sommerpause bis Ende August!
Rund und glücklich
Gruppe für übergewichtige Erwachsene
28.04. - 09.06.2026
16.00 - 17.30 Uhr
In sieben Terminen erfahren Sie viel über gute und ausgewogene Ernährung, Zusatzstoffe und geeignete Diäten. Sie setzen sich mit der emotionalen Bedeutung des Essens auseinander, entdecken eigene Ressourcen, wohltuende Bewegung und Entspannung und können sich in entspannter Runde mit Gleichgesinnten austauschen.
Kostenfrei. Mit Anmeldung.
0157 - 822 035 33 oder [email protected]
Lust auf Bewegung?
Gemeinsam gehen macht mehr Spaß!
fortlaufende Angebote
Sie wollen sich regelmäßig in Gesellschaft bewegen? Wir bringen Menschen zusammen, die sich gerne gemeinsam mit anderen bewegen wollen, im sportlichen Tempo oder gemütlich, in der Gruppe oder zu zweit.
Kostenfrei. Mit Anmeldung.
0157 - 822 035 33 oder [email protected]